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Per me lo sport deve essere divertimento e salute, voglio vedermi in forma e sentirmi energica ma non perdere femminilità per vedermi gli addominali scolpiti ammazzandomi di esercizi che mi lasciano dolorante!

Questa almeno è la mia opinione!!

Quanto grasso saturo al giorno per abbassare il colesterolo

A volte mi salta proprio il mese. Mi rifiuto di prendere ancora ormoni artificiali.

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Scusa ma mi preoccupo sempre per tutti io. Che brava guarda. Soprattutto i pesi per le braccia, che sono la mia fissazione! Si si si!!

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Forza Lilo! Se lo vuoi davvero ce la fai!! Perché è facile dirlo ma è molto difficile poi farlo! Io posso star qui a dirti quello che faccio ma alla fine sei tu che devi fare! Non ti regalano nulla per niente!

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Non mi è mai piaciuto allenarmi con altre amiche perché credo che deconcentri moltissimo…. Che piacere sapere che fai Insanity e T25!

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Per prima cosa il mio corpo è cambiato. Sto dimagrendo e mi sto definendo come mai prima. Mi sono allenata anche alle 5.

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